Zo werkt bedrijfscounseling

Imilde werkt als bedrijfscounselor, maar wat houdt dat precies in? Imilde legt uit hoe een holistische aanpak in bedrijfscounseling kan helpen om de echte oorzaken van klachten te achterhalen en aan te pakken. Of het nu gaat om burn-out, rouwverwerking, vastlopen in de communicatie of andere uitdagingen. Met een op maat gemaakt traject en praktische handvatten ondersteunt Imilde als bedrijfscousnelor medewerkers om weer verder te komen.

De holistische aanpak: kijken naar het geheel

Voordat ik echt met iemand aan de slag ga, onderzoek ik altijd wat er precies aan de hand is. Veel mensen komen bijvoorbeeld bij mij met klachten die op een burn-out lijken. Maar dit hoeft niet altijd een burn-out te zijn. De klachten kunnen ook voortkomen uit bijvoorbeeld hormonale veranderingen, een schildklierprobleem of onverwerkte rouw. Hier is dan een andere aanpak voor nodig. Daarom begin ik altijd met een onderzoek naar wat er werkelijk speelt. We verkennen meerdere levensgebieden. Soms verwijs ik iemand al in deze fase door naar een huisarts of andere specialist voor verder onderzoek.

Na de eerste analyse duiken we dieper in de onderliggende oorzaken. Dit doe ik het liefst met praktische oefeningen. Ik kan bijvoorbeeld vragen aan een medewerker om alle verlieservaringen aan te wijzen op een tijdlijn vanaf hun geboorte tot nu. Samen identificeren we vervolgens waar de pijnpunten liggen.

Bewustwording: waarom doe je wat je doet?

Dan komt een belangrijk aspect van mijn werk aan bod, psycho-educatie. Samen ontdekken we waarom iemand bepaald gedrag vertoont of bepaalde klachten ervaart. Ik help iemand om dit gedrag te begrijpen. Het kan dat er sprake is van plekverwarring, iemand heeft dan de plek van bijvoorbeeld een ouder ingenomen. Of er spelen bepaalde overtuigingen die misschien al wel generaties meegaan. Bewustwording van zichzelf en het eigen gedrag kan al voor veel verlichting zorgen en begrip voor zichzelf, maar ook voor de ander opleveren.

Nieuw gedrag aanleren

De volgende stap kan dan zijn nieuw gedrag te oefenen. De oude, belemmerende patronen doorbreken en nieuw gedrag aanleren dat wel helpend is. Dat kan heel praktisch zijn. Bij een burn-out gaat iemand bijvoorbeeld te lang door en leert diegene eigenlijk de signalen van zijn lichaam te negeren. We oefenen dan om weer meer bewust te voelen, uit het hoofd te gaan en alle zintuigen te gebruiken: wat hoor ik, wat zie ik, wat ruik ik, wat voel ik op mijn huid, hoe proeft de koffie?

Een ander nodig ik uit tot generatiegesprekken met ouders. Om eens in gesprek met één of beide ouders te gaan en te horen hoe het vroeger bij hen thuis ging. Zo kan meer begrip ontstaan over de oorsprong van bepaald gedrag en te begrijpen waar overtuigingen vandaan komen.

Geen vast stappenplan maar maatwerk

Ik hanteer geen vast stappenplan. Elke medewerker is uniek, en dat vraagt om maatwerk. Als bedrijfscounselor beschik ik over een ruime gereedschapskist met tools die ik inzet, afhankelijk van de hulpvraag en behoeften van de persoon. Het kan bijvoorbeeld ook zijn dat mijn traject zich vooral richt op het motiveren van iemand om de stap naar specialistische zorg te nemen.

Mijn trajecten zijn altijd kortdurend en oplossingsgericht met een focus op het geven van handvatten waarmee iemand zelf verder kan.

Trek tijdig aan de bel

Het is belangrijk om te beseffen dat privé- en werkzaken vaak nauw met elkaar verbonden zijn. Problemen in de privé-situatie kunnen doorwerken op de werkvloer en daarmee leiden tot verzuim. Het is daarom belangrijk om tijdig aan de bel te trekken, zowel voor werknemers als leidinggevenden. Zo kunnen we voorkomen dat klachten erger worden en misschien langer duren. Niks is gek of ongewoon!

Vaak hoor ik terug van werknemers dat ze blij en dankbaar zijn voor het traject. Dat ze het fijn vinden dat er praktisch wordt gewerkt en dat ze echt voelen dat er een onafhankelijk persoon voor ze is. Het laat zien dat hun leidinggevende om hen geeft.

Wil je meer weten over bedrijfscounseling? Neem vrijblijvend contact op met Imilde via imilde@mcz.nu of 06-307 659 33